でこぼこセルライトの原因と除去方法を知りたい!効果的なエステ・潰し方は?

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◆ダイエットを繰り返していませんか?

◆お腹・腕・お尻・ウエストの脂肪に困っていませんか?
◆太もも裏にセルライトありませんか?

年齢と共に「代謝」も落ち、食事を減らしてもなかなか体重が減少しにくくなります。
一度ついた脂肪を落とすには、相当の時間と努力が必要です。

もっとも頑固なものが凸凹の「セルライト」

今回は、困った脂肪の除去方法・セルライトの原因と対策、除去方法をまとめてみました。

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セルライトとは?

いつもは気がついていなかったけど、太もも裏・お尻がボコボコしているもの…それがセルライト

脂肪細胞が肥大化し、水分と絡み合って出来た老廃物!血液やリンパの流れを圧迫し、冷えを誘発それが元でまたセルライトが肥大化します…
どんどん悪化し、脂肪細胞と周辺組織が変性し凸凹になってしまうのです。

よって、サルライトは撃退しなければどんどん悪循環になってしまうのです。
凸凹の皮膚は見た目が非常に良くない、厄介なもの…出来る原因は、日頃の生活週間です。

 

▼無理なダイエット

痩せたい!という気持ちからまず一番最初に思いつくのが、食事制限。食べなければ痩せるのは当たり前。しかし、必要な栄養を取っていなければ筋力が衰え代謝が落ちます。

食事制限をして痩せてしまうと、体はこれくらいのカロリーしか摂取されないならこれくらいのカロリーで生きていけるようにあまりエネルギーを使わないようにしよう!!と、体は低燃費モードになり代謝が極端に落ちます。

代謝が落ちると体は冷え、脂肪を蓄積しやすくなってしまうのです。

▼運動不足

運動不足は基礎代謝を落とします。
そして、リンパ・血液の流れを悪くし上手く老廃物が流れなくなり、セルライトの出来やすい体になります。

日頃、少しでもいいので運動をするようにしましょう。関節を動かすことでリンパは流れますので、足を高く上げてリンパを流してあげることでも効果的です。

▼偏った食事

インスタント食品・お菓子・レトルトなどには、添加物もたくさん入っていますが塩分もかなり多めに入っています。
1日に摂取してもいい塩分量をご存知ですか?
思っているよりもかなり少なめです!

塩分の取りすぎは、セルライト・むくみの原因です。
塩分を摂りすぎると上手く排出できず、体はむくみセルライトが出来やすくなります。

塩分の取りすぎに注意しましょう。

▼睡眠不足

美容にも睡眠不足は大敵です!
睡眠不足が続いてしまうと自律神経が乱れ、代謝機能が低下します。

代謝の低下はセルライトをより誘発します。健康にも美容にもいいことはありませんので、睡眠不足には注意しましょう。

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頑張っても除去できないセルライトはプロがおすすめ!

セルライトができていない人は、これからの生活に注意し凸凹にならないように注意しましょう。
できてしまったセルライトを除去するのは、自力ではかなり困難。

出来てしまったセルライト・脂肪はプロにお任せするのが効果的。そして、高いものという印象があるエステですが今回はお手頃価格なエステをご紹介。

1回で効果が実感出来る画期的なエステ!
【オススメはキャビテーション】

ウエストが特に1回で変化が分かり
「ボディーメイキング」が可能!!
キャビテーションとは、脂肪を乳化させ老廃物として外に排出する部分痩せが出来る画期的なエステ。

脂肪細胞に直接働きかけるため、リバウンドをしにくいという特徴があります。
1回で効果が実感出来るので、受ける前のサイズを測っておくことをおすすめします♪
受けた日は、たっぷりのお水を飲んで老廃物を外に流すようにしましょう。

是非、無料相談に行って実感してみてください♪

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